Pohjaslahti

Tervetuloa asumaan ja viihtymään!

 


Voit halutessasi antaa palautetta tai kehittämisehdotuksia palautelomakkeen kautta.

Ajankohtaista


Kesän 2018 ohjatut liikunnat

Alku:04.06.2018
17:45
Loppu:29.08.2018
19:15

KUNTOTANSSI

Maanantaisin klo 17.45-18.30, 5€/kerta. Tanssitaan helppoja askelsarjoja menevän musiikin tahdissa :) Mukaan juomapullo & rento fiilis!
4.6. - 25.6.2018 sekä 6.8. - 27.8.2018

KESÄTREENI

Keskiviikkoisin klo 17.45-18.30, 5€/kerta. Treenataan monipuolisesti kuntopiirin muodossa kehon lihaksistoa! Mukaan juomapullo & jumppa-alusta.
6.6. - 27.6.2018 sekä 8.8. - 29.8.2018

KEVYTVOIMISTELU & SYVIEN LIHASTEN VAHVISTUS

Keskiviikkoisin klo 18.30-19.15, 5€/kerta. Tunti aloitetaan kevyellä alkuveryttelyllä, jatketaan lihaskunnon ja syvien lihaksien vahvistuksella ja lopetetaan rauhallisiin venytyksiin
Tunti on suunnattu miehille ja naisille, ja sopii kaikenikäisille. Liikkeet voi tehdä oman kunnon mukaan.
6.6. - 27.6.2018 sekä 8.8. - 29.8.2018

Keskiviikkoisin kuntotreenin ja kevytvoimistelun ajan on Pohjaslahden Koulunmäki ry:n tarjoama maksuton lapsiparkki leikkikentällä.

KAHVAKUULA

Ohjattu kahvakuulatreeni tiistaina 26.6. 17.45-18.30, 5€/hlö. Mukaan oma kuula jos löytyy (kuulia myös koululla), jumppa-alusta & juomapullo!


PATIKOINTI PALELLUSVUOREEN

Maisemapatikointi Palellusvuoren polulle torstaina 2.8. klo 18. Lähtö Heikintuvan parkkipaikalta, Heikintuvalta voi ostaa kahvia/jätskiä ym.!

VESIVOIMISTELU

Pohjaslahden laivarannassa perjantaina 3.8 klo 13.00-13.45. Tehokas jumppa, vesi vastuksena helpoissa liikkeissä, käytetään myös lötköpötköjä apuna. 5€/hlö. Mukaan pyyhe, uikkarit ja juomapullo. Huom! Säävaraus/tiedustelut ohjaajalta.

Maksutapa käteinen, Smartum tai ePassi. Sateen sattuessa pääsemme koulun saliin.

Kaikki liikunnat ohjaa Elina Majaranta-Juhola 044-0161293.



Takaisin yleiskatsaukseen