Pohjaslahti

Tervetuloa asumaan ja viihtymään!

Urheiluseura Pohjaslahden Pyrintö ry

Hallitus:
pj Anne Hyödynmaa
varapj Heli Kujala
sihteeri Elina Majaranta-Juhola
rahastonhoitaja Sini Niemi
jäsen Petri Juhola
jäsen Teijo Lehtonen

Jäseneksi voit liittyä ilmoittamalla nimesi, osoitteesi (ja sähköpostiosoitteesi) sekä puhelinnumerosi puheenjohtajalle (050-3811454, anne.hyodynmaa@gmail.com) tai hallituksen jäsenelle.
Jäsenmaksu 10 €/vuosi.


TALVIKAUDEN 2023-2024 LIIKUNNAT POHJASLAHDEN KOULULLA
Kevätkausi alkaa 15.1. ja päättyy 26.4.2024

Tiistaisin klo 18.00-19.15

Kaikille avoin sählyvuoro
Omat mailat mukaan (lasten mailoja paikan päällä). 3€/kerta.
Saku Ikäheimo 0503718235

Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30

Pumppi, 7€/kerta

Pumppi-tunnilla käydään läpi monipuolisesti koko vartalon lihasryhmät käyttäen apuna levypainoja
. Painot voi valita itse ja näin vaikuttaa rasittavuuteen ja seurata omaa kehittymistä. Ei sisällä askelsarjoja. Lopuksi lyhyet venyttelyt. Välineet 10 hlö:lle, varaa paikkasi etukäteen Elinalta 044-0161293.

Kaikilla tunneilla maksuvälineinä käyvät käteinen, Smartum-setelit/SmartumPay, sekä ePassi. Tunnit järjestetään Pohjaslahden koulun liikuntasalissa, Pohjaslahdentie 2539, Pohjaslahti.  





Lasten urheilukisat Heikintuvan uusitulla kentällä 12.7.2023, tulokset:

JUOKSU 20m

TYTÖT 2021 ja nuoremmat
1. Vaula Vuorela 11,38
2. Eevi Hakkinen 11,88

TYTÖT 2020-2019
1. Saimi Laasonen 6,19
2. Lotta Uitto 6,38
3. Aava Järvinen 9,75

JUOKSU 40 m

TYTÖT 2018-2017
1. Momo Jolkkonen 8,05
2. Martta Välikoski 10,25
3. Saimi Leppänen 10,62
4. Adelina Varjela 10,69
5. Martta Alin 10,94
6. Milana Sandgren 11,00
7. Nelli Lappalainen 11,07
8. Kaisa Korhonen 36,06

TYTÖT 2016-2015
1. Minka Annala 7,62
2. Kerttu Ikäheimo 7,88
2. Navia Jolkkonen 7,88
4. Jenni Koskela 8,07
5. Helmi Lappalainen 8,56
6. Netta Uitto 8,75
7. Linnea Pulkkinen 9,21
8. Maija Korhonen 9,9

JUOKSU  60 m

TYTÖT 2014-2013
1. Pihla Päivärinta 11,75
2. Enni Ikäheimo 12,00
3. Liisa Aalto 12,13
4. Mette Aalto 12,19
5. Emmi Herukka 12,56
6. Eveliina Rantanen 12,87

TYTÖT 2012-2011
1. Annika Nieminen 10.70
2. Fanni Pulkkinen 11,63
3. Ninni Alin 11,87
4. Hertta Jokinen 12,18
5. Aada Aalto 12,32
6. Mari Koskela 12,57
7. Olivia Hattinen 13.62

PALLONHEITTO

TYTÖT 2021 ja nuoremmat
1. Eevi Hakkinen 1,50
2. Vaula Vuorela 1,49

TYTÖT 2020-2019
1. Lotta Uitto 6,40
2. Saimi Laasonen 4,31
3. Aava Järvinen 2,23

TYTÖT 2018-2017
1. Adelina Varjela 8,25
2. Saimi Leppänen 6,77
3. Kaisa Korhonen 6,25
4. Nelli Lappalainen 5,94
5. Selma Ikäheimo 5,87
6. Martta Välikoski 5,57
7. Milana Sandgren 5,23
8. Momo Jolkkonen 5,14
9. Martta Alin 4,90

PITUUSHYPPY

TYTÖT 2016-2015
1. Jenni Koskela 2,64
2. Navia Jolkkonen 2.37
3. Netta Uitto 2,25
4. Kerttu Ikäheimo 2,22
5. Linnea Pulkkinen 1,82
6. Maija Korhonen 1,80

TYTÖT 2014-2013
1. Pihla Päivärinta 2,93
2. Liisa Aalto 2,49
3. Eveliina Rantanen 2,29
4. Vilma Nieminen 2,21
5. Mette Aalto 1,84

TYTÖT 2012-2011
1. Annika Nieminen 3,45
2. Fanni Pulkkinen 3,10
3. Hertta Jokinen 2,83
4. Ninni Alin 2,80
5. Mari Koskela 2,62
6. Aada Aalto 2,36
7. Olivia Hattinen 1,79

JUOKSU  20 m

POJAT 2021 ja nuoremmat
1. Onni Leppänen 9,00
2. Noel Varjela 12,57
3. Justus Gren 17,62
4. Mino Annala 24,37
5. Aarne Niemi 43,13

POJAT 2020-2019
1. Toivo Väisänen 6,37
2. Onni Hakkinen 6,39
3. Mike Annala 6,69
4. Viljo Salonen 6,88
5. Otso Siirilä 7,50
6. Väinö Ikäheimo 7,62
7. Lari Tähtinen 8,00
8. Sampsa Välikoski 8,90
9. Maximilian Sandgren 9,06
10. Väinö Honkonen 28.3

JUOKSU  40 m

POJAT 2018-2017
1. Elmeri Leponiemi 9,25
2. Elias Ylä-Pynnönen 9,50
3. Juuso Koskela 11,00
4. Konsta Myllymäki 11,06
5. Tuomas Ylä-Pynnönen 11,12

POJAT 2016-2015
1. Onni Jokinen 8,18
2. Matias Rantanen 8,68
3. Jooa Laasonen 9,06

JUOKSU  60 m

POJAT 2014-2013
1. Elias Repo 15,12

POJAT 2012-2011
1. Julias Repo 11,00
2. Jaakko Juhola 11,25
3. Elmeri Hattinen 12,31

PALLONHEITTO

POJAT 2021 ja nuoremmat
1. Onni Leppänen 2,30
2. Noel Varjela 1,16
3. Justus Gren 0,72
4. Aarne Niemi 0,15

POJAT 2020-2019
1. Mike Annala 8,13
2. Onni Hakkinen 4,40
3. Sampsa Välikoski 4,20
4. Otso Siirilä 3,53
5. Toivo Väisänen 3,32
6. Lari Tähtinen 3,17
7. Viljo Salonen 3,05
8. Väinö Ikäheimo 2,63
9. Maximilian Sandgren 2,06

POJAT 2018-2017
1. Elmeri Leponiemi 12,00
2. Juuso Koskela 5,80
3. Elias Ylä-Pynnönen 4,43
4. Tuomas Ylä-Pynnönen 4,02

PITUUSHYPPY

POJAT 2016-2015
1. Onni Jokinen 2,10
2. Jooa Laasonen 2,09
3. Matias Rantanen 2,01

POJAT 2014-2013
1. Elias Repo 1,98

POJAT 2012-2011
1. Julius Repo 3,21
2. Jaakko Juhola 2,90
3. Elmeri Hattinen 2,79







KESÄN 2022 LIIKUNNAT POHJASLAHDEN KOULULLA

7.6.-7.7.2022

Tiistaisin 17.30.-18.30 Kuntotanssi + core (Elina Majaranta-Juhola)
Helppoja askelsarjoja menevän musiikin tahdissa, lopuksi keskivartalolle suunnattuja lihaskuntoliikkeitä.

Torstaisin 17.30.-18.30 Kickpower (Eveliina Majaranta)
Taistelulajeista vaikutteita saanut tunti menevän musiikin tahtiin. Haasta itsesi mielikuvitusvastustajan kanssa, lopussa tiukat vatsalihasliikkeet.

Tervetuloa!