Urheiluseura Pohjaslahden Pyrintö ry
Hallitus:
pj Anne Hyödynmaa
varapj Heli Kujala
sihteeri Elina Majaranta-Juhola
rahastonhoitaja Sini Niemi
jäsen Petri Juhola
jäsen Teijo Lehtonen
Jäseneksi voit liittyä ilmoittamalla nimesi, osoitteesi (ja sähköpostiosoitteesi) sekä puhelinnumerosi puheenjohtajalle (050-3811454, anne.hyodynmaa@gmail.com) tai hallituksen jäsenelle.
Jäsenmaksu 10 €/vuosi.
Lasten urheilukisat Heikintuvan uusitulla kentällä 12.7.2023, tulokset:
JUOKSU 20m
TYTÖT 2021 ja nuoremmat
1. Vaula Vuorela 11,38
2. Eevi Hakkinen 11,88
TYTÖT 2020-2019
1. Saimi Laasonen 6,19
2. Lotta Uitto 6,38
3. Aava Järvinen 9,75
JUOKSU 40 m
TYTÖT 2018-2017
1. Momo Jolkkonen 8,05
2. Martta Välikoski 10,25
3. Saimi Leppänen 10,62
4. Adelina Varjela 10,69
5. Martta Alin 10,94
6. Milana Sandgren 11,00
7. Nelli Lappalainen 11,07
8. Kaisa Korhonen 36,06
TYTÖT 2016-2015
1. Minka Annala 7,62
2. Kerttu Ikäheimo 7,88
2. Navia Jolkkonen 7,88
4. Jenni Koskela 8,07
5. Helmi Lappalainen 8,56
6. Netta Uitto 8,75
7. Linnea Pulkkinen 9,21
8. Maija Korhonen 9,9
JUOKSU 60 m
TYTÖT 2014-2013
1. Pihla Päivärinta 11,75
2. Enni Ikäheimo 12,00
3. Liisa Aalto 12,13
4. Mette Aalto 12,19
5. Emmi Herukka 12,56
6. Eveliina Rantanen 12,87
TYTÖT 2012-2011
1. Annika Nieminen 10.70
2. Fanni Pulkkinen 11,63
3. Ninni Alin 11,87
4. Hertta Jokinen 12,18
5. Aada Aalto 12,32
6. Mari Koskela 12,57
7. Olivia Hattinen 13.62
PALLONHEITTO
TYTÖT 2021 ja nuoremmat
1. Eevi Hakkinen 1,50
2. Vaula Vuorela 1,49
TYTÖT 2020-2019
1. Lotta Uitto 6,40
2. Saimi Laasonen 4,31
3. Aava Järvinen 2,23
TYTÖT 2018-2017
1. Adelina Varjela 8,25
2. Saimi Leppänen 6,77
3. Kaisa Korhonen 6,25
4. Nelli Lappalainen 5,94
5. Selma Ikäheimo 5,87
6. Martta Välikoski 5,57
7. Milana Sandgren 5,23
8. Momo Jolkkonen 5,14
9. Martta Alin 4,90
PITUUSHYPPY
TYTÖT 2016-2015
1. Jenni Koskela 2,64
2. Navia Jolkkonen 2.37
3. Netta Uitto 2,25
4. Kerttu Ikäheimo 2,22
5. Linnea Pulkkinen 1,82
6. Maija Korhonen 1,80
TYTÖT 2014-2013
1. Pihla Päivärinta 2,93
2. Liisa Aalto 2,49
3. Eveliina Rantanen 2,29
4. Vilma Nieminen 2,21
5. Mette Aalto 1,84
TYTÖT 2012-2011
1. Annika Nieminen 3,45
2. Fanni Pulkkinen 3,10
3. Hertta Jokinen 2,83
4. Ninni Alin 2,80
5. Mari Koskela 2,62
6. Aada Aalto 2,36
7. Olivia Hattinen 1,79
JUOKSU 20 m
POJAT 2021 ja nuoremmat
1. Onni Leppänen 9,00
2. Noel Varjela 12,57
3. Justus Gren 17,62
4. Mino Annala 24,37
5. Aarne Niemi 43,13
POJAT 2020-2019
1. Toivo Väisänen 6,37
2. Onni Hakkinen 6,39
3. Mike Annala 6,69
4. Viljo Salonen 6,88
5. Otso Siirilä 7,50
6. Väinö Ikäheimo 7,62
7. Lari Tähtinen 8,00
8. Sampsa Välikoski 8,90
9. Maximilian Sandgren 9,06
10. Väinö Honkonen 28.3
JUOKSU 40 m
POJAT 2018-2017
1. Elmeri Leponiemi 9,25
2. Elias Ylä-Pynnönen 9,50
3. Juuso Koskela 11,00
4. Konsta Myllymäki 11,06
5. Tuomas Ylä-Pynnönen 11,12
POJAT 2016-2015
1. Onni Jokinen 8,18
2. Matias Rantanen 8,68
3. Jooa Laasonen 9,06
JUOKSU 60 m
POJAT 2014-2013
1. Elias Repo 15,12
POJAT 2012-2011
1. Julias Repo 11,00
2. Jaakko Juhola 11,25
3. Elmeri Hattinen 12,31
PALLONHEITTO
POJAT 2021 ja nuoremmat
1. Onni Leppänen 2,30
2. Noel Varjela 1,16
3. Justus Gren 0,72
4. Aarne Niemi 0,15
POJAT 2020-2019
1. Mike Annala 8,13
2. Onni Hakkinen 4,40
3. Sampsa Välikoski 4,20
4. Otso Siirilä 3,53
5. Toivo Väisänen 3,32
6. Lari Tähtinen 3,17
7. Viljo Salonen 3,05
8. Väinö Ikäheimo 2,63
9. Maximilian Sandgren 2,06
POJAT 2018-2017
1. Elmeri Leponiemi 12,00
2. Juuso Koskela 5,80
3. Elias Ylä-Pynnönen 4,43
4. Tuomas Ylä-Pynnönen 4,02
PITUUSHYPPY
POJAT 2016-2015
1. Onni Jokinen 2,10
2. Jooa Laasonen 2,09
3. Matias Rantanen 2,01
POJAT 2014-2013
1. Elias Repo 1,98
POJAT 2012-2011
1. Julius Repo 3,21
2. Jaakko Juhola 2,90
3. Elmeri Hattinen 2,79
TALVIKAUDEN 2022-2023 LIIKUNNAT POHJASLAHDEN KOULULLA
Tiistaisin klo 18.00-19.15
Kaikille avoin sählyvuoro
Omat mailat mukaan (lasten mailoja paikan päällä). 2€/kerta.
Saku Ikäheimo 0503718235
Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30
Kahvakuula + kehonhuolto ja Pumppi vuoroviikoin, 5€/kerta
Kahvakuula+kehonhuolto: Harjoitetaan kehon lihaksistoa sekä nostetaan sykettä monipuolisilla harjoituksilla kuulan kanssa. Lopuksi keskivartalon syviä lihaksia vahvistavia liikkeitä ja lyhyt venyttely! Sopii kaikille:) Mukaan juomapullo ja jumppa-alusta. Koululta löytyy 4-8kg kuulia, halutessaan myös oman kuulan voi ottaa mukaan.
Pumppi-tunnilla käydään läpi monipuolisesti koko vartalon lihasryhmät käyttäen apuna levypainoja ja steppilautaa. Painot voi valita itse ja näin vaikuttaa rasittavuuteen ja seurata omaa kehittymistä. Ei sisällä askelsarjoja. Lopuksi lyhyet venyttelyt. Välineet 10 hlö:lle, varaa paikkasi etukäteen Elinalta 044-0161293.
Kevätkausi starttaa 18.1.2023 (alkaa pumpilla), jatkuu 19.4.2023 saakka
Kaikilla tunneilla maksuvälineinä käyvät käteinen, Smartum-setelit/SmartumPay, ePassi sekä Eazybreak. Tunnit järjestetään Pohjaslahden koulun liikuntasalissa, Pohjaslahdentie 2539, Pohjaslahti.