Pohjaslahti

Tervetuloa asumaan ja viihtymään!

 

Ajankohtaista


Kinkunsulatusjumppa 27.12.2017 Pohjaslahden koululla

Alku:27.12.2017
10:00
Loppu:27.12.2017
13:00

Klo 10-10.55 Kompatti: Voimaa ja energiaa huokuva tunti! Nyrkkeillään näkymätöntä vastustajaa vastaan. Itsepuolustuslajien, kuten karaten, taekwondon, capoeiran, nyrkkeilyn ja muay thain tekniikat haastavat kuntoa kokonaisvaltaisesti. Kaikki liikkeet voi suorittaa myös ilman hyppyjä. Hiki on taattu!

Klo 11-11.55 Kahvakuula: Tehokas kahvakuulatunti, oma kuula mukaan jos löytyy, useampi kuula myös paikan päällä.

12-13.00 Shindo-rentoutusvenyttely; Niin keho kuin mieli
rentoutuu pitkäkestoisten venytysten ja hengittelyiden avulla. Mukaan jumppa-alusta, juomapullo ja lämmin vaatetus! :)

1h/5€, 2h/9€, 3h/12€. Voit maksaa myös Smartum-liikuntaseteleillä ja ePassilla.

TERVETULOA!
Ohjaajana toimivat Elina Majaranta-Juhola 044-0161293 ja Eveliina Majaranta
Järjestää Pohjaslahden Pyrintö ry



Takaisin yleiskatsaukseen



Voit halutessasi antaa palautetta tai kehittämisehdotuksia palautelomakkeen kautta.