Pohjaslahti

Tervetuloa asumaan ja viihtymään!

 


Voit halutessasi antaa palautetta tai kehittämisehdotuksia palautelomakkeen kautta.

Ajankohtaista


Jumppalauantai Pohjaslahden koulun salissa

Alku:12.05.2018
10:00
Loppu:12.05.2018
13:00

Ohjattujen jumppien päivä, tervetuloa liikkumaan mukavassa porukassa!

Klo 10.00-10.55
Kahvakuula; Oma kuula mukaan jos löytyy, useampi kuula myös paikan päällä :)

Klo 11.00-11.55
Kompatti; Voimaa ja energiaa huokuva tunti! Itsepuolustuslajien, kuten karaten, taekwondon, capoeiran, nyrkkeilyn ja muay thain tekniikat haastavat kuntoa kokonaisvaltaisesti. Kaikki liikkeet voi suorittaa myös ilman hyppyjä. Hiki on taattu!

12.00-13.00
Shindo-rentoutusvenyttely; Niin keho kuin mieli rentoutuu pitkäkestoisten venytysten ja hengittelyiden avulla. Mukaan jumppa-alusta, viltti ja lämmin vaatetus :)

6€/tunti, 11€/2 tuntia, 15€/3 tuntia. Smartum ja ePassi käyvät maksuvälineenä. Järj. Pohjaslahden Pyrintö.
Ohjaajana toimivat Elina Majaranta-Juhola 044-0161293 ja Eveliina Majaranta.



Takaisin yleiskatsaukseen